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Morning weigh-in: 185.5#, 12% BF
Not much to say since last night, just thought I'd record the weigh-in. Tonight is yoga, then Mug Club Night at Which Brew.
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"The Daily Spew" is just a place where I can leave news for friends and family. It's probably boring even for them; your mileage may vary but you *have* been warned...
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