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Morning weigh-in: 167.5#, 7.5% BF
Gym, chili prep, then Which Brew for dinner, followed by a visit to Porters. A bit of a late night actually...
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"The Daily Spew" is just a place where I can leave news for friends and family. It's probably boring even for them; your mileage may vary but you *have* been warned...
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